πρώτη-περίοδος-femme

Ανατομία Γυναίκας: Δες και μάθε πως είναι το σώμα σου και ποιες είναι οι λειτουργίες σου.	Περίοδος και μηνιαίος κύκλος: Μάθε για το τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε μήνα.
Μηνομητρορραγίες. Ποια είναι τα αίτια;	Πόνος στην περίοδο: Πως αντιμετωπίζεται;
Πολύ αίμα στην περίοδο. Τι μπορεί να σημαίνει, τι να προσέξετε
Επίσκεψη στο γυναικολόγο. Γυναικολογική εξέταση, προετοιμασία πριν την επίσκεψη.
Τεστ Παπανικολάου και καρκίνος του τραχήλου της μήτρας (Continue...)
Κονδυλώματα γεννητικών οργάνων (Continue...)
Πολυκυστικές ωοθήκες, ένα συχνό γυναικολογικό πρόβλημα
Αντισύλληψη, αντισυλληπτικά χάπια, σπιράλ (Continue...)
Κολπίτιδα, μυκητίαση του κόλπου (Continue...)
Ουρολοίμωξη (Continue...)
Ενδομητρίωση Πόνος στην περίοδο, υπογονιμότητα και άλλα συμπτώματα
Ανεπιθύμητη τριχοφυία. Που οφείλεται το πρόβλημα και πώς αντιμετωπίζεται. (Continue...)
Λειομυώματα (ή ινομυώματα). Τι προκαλούν και πως αντιμετωπίζονται.

Ακόμα: H έντονη ροή,

Ο πόνος στην περίοδο

το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

Η πρώτη μου περίοδος

Η περίοδος και η μηνιαίος κύκλος αποτελούν σωματικές λειτουργίες της γυναίκας, που σχετίζονται με την ικανότητα τεκνοποίησης. Πράγματι, το αίμα της περιόδου προέρχεται από το ενδομήτριο της γυναίκας: το ενδομήτριο είναι ένας χιτώνας μέσα στην κοιλότητα της μήτρας που αποβάλλεται αν τελικά η γυναίκα δεν συλλάβει στην προηγηθείσα ωοθυλακιορηξία και έτσι κανένα έμβρυο δεν θα αρχίσει να αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα.

Συνήθως η γυναίκα αρχίζει να έχει περίοδο κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Η ηλικία έναρξης της περιόδου κυμαίνεται από τα 9 στα 16 χρόνια. Από εκεί και μετά οι ωοθήκες της γυναίκας παρέχουν σχεδόν κάθε μήνα ένα ωάριο προς γονιμοποίηση. Αυτό γίνεται κάθε μήνα στο μέσον του κύκλου (ωοθυλακιορρηξία). Αν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τότε το ενδομήτριο (που έως τώρα ωρίμαζε) αρχίζει να μπαίνει στη διαδικασία της απόπτωσης μέσω του αίματος της περιόδου.

Πόσο συχνά θα έχω περίοδο;

Κατά μέσο όρο η γυναίκα έχει περίοδο κάθε 28 ημέρες. Αυτό όμως δεν είναι απόλυτο και στην πραγματικότητα η περίοδος μπορεί να εμφανίζεται οπουδήποτε ανάμεσα σε 21 και κάθε 45 ημέρες. Τα πρώτα χρόνια η περίοδος εμφανίζεται σε άτακτα χρονικά διαστήματα, αλλά με την πάροδο των ετών η περίοδος έρχεται περισσότερο τακτικά και έτσι ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών βλέπει περίοδο σε συγκεκριμένες ημερομηνίες. Αν μια κοπέλα συνεχίσει να έχει περίοδο, σε άτακτα χρονικά διαστήματα και αν μερικές φορές η περίοδος καθυστερεί για περισσότερο από 1 εβδομάδα, τότε θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη ενός γυναικολόγου. Είναι πολύ σημαντικό η νέα κοπέλα που αρχίζει να έχει περίοδο να καταγράφει τις ημερομηνίες του κύκλου της σε ένα ημερολόγιο, προκειμένου να θυμάται ποιες ημέρες από τον προηγούμενο μήνα είχε περίοδο. Αυτή η καταγραφή είναι πολύ χρήσιμη κατά την επίσκεψη στο γυναικολόγο.

Πόσο αίμα θα χάνω σε κάθε περίοδο;

Αυτό ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά και από ηλικία σε ηλικία. Στην αρχή επειδή η περίοδος μπορεί να καθυστερεί λίγο και να εμφανίζεται σε άτακτα χρονικά διαστήματα δεν είναι απίθανο να υπάρχει έντονη ροή με πολύ αίμα. Σε γενικές γραμμές το αίμα που χάνεται είναι περίπου 300 ml και ίσως λίγο παραπάνω. Υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν τη ροή όπως η καθυστέρηση εμφάνισης περιόδου για ορμονικούς λόγους ή η λήψη ορμονικών σκευασμάτων για επείγουσα αντισύλληψη (χάπι επόμενης ημέρας). Επιπλέον αν για κάποιο λόγο η γυναίκα παίρνει ασπιρίνη τις ημέρες της περιόδου, η ροή του αίματος μπορεί να είναι αυξημένη. Αν ή ροή αίματος είναι αυξημένη, τότε είναι απαραίτητη η γνώμη ενός γυναικολόγου ο οποίος θα ψάξει τον λόγο για τον οποίο υπάρχει αυξημένη ροή και θα δώσει λύσεις στο πρόβλημα.

Τι χρώμα θα έχει το αίμα της περιόδου;

Κατά την περίοδο αποπίπτει μέρος του ενδομητρίου μαζί με αίμα. Το χρώμα αυτών των εκκρίσεων ποικίλλει και μπορεί να είναι καφέ έως έντονο κόκκινο. Συνήθως είναι καφέ στην αρχή της περιόδου και στο τέλος. Κομμάτια πηγμένου αίματος υποδηλώνουν μεγάλη ποσότητα αίματος και δεν θα πρέπει να υπάρχουν.

Υπάρχει πιθανότητα να μείνω έγκυος αν έχω ελεύθερη επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου;

Είναι σπάνια περίπτωση αλλά όχι απίθανη, ιδιαίτερα αν ο κύκλος της γυναίκας είναι πολύ μικρός (πχ κάθε 21 ημέρες), η αν η γυναίκα έχει τελείως ακανόνιστους κύκλους. Αν μια γυναίκα και ιδιαίτερα μια νέα κοπέλα έχει απορίες σχετικά με το πότε είναι οι ημέρες της ωοθυλακιορρηξίας θα πρέπει να συμβουλευτεί το γυναικολόγο της. Πάντως σε κάθε περίπτωση η νέα κοπέλα για να είναι ασφαλής τόσο από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, όσο και από ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα θα πρέπει να έχει ερωτικές επαφές μόνο με τη χρήση προφυλακτικού.

Θα πονάω στην περίοδο;

Ο πόνος κατά την διάρκεια της περιόδου οφείλεται στις συσπάσεις της μήτρας για την έξοδο του αίματος. Η βαρύτητα του πόνου ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα και μερικές φορές από κύκλο σε κύκλο. Συνήθως ο πόνος είναι πιο έντονος σε νεαρές κοπέλες που έχουν ξεκινήσει περίοδο για λίγα χρόνια. Έχει παρατηρηθεί ότι ο πόνος της περιόδου μειώνεται μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού. Έτσι οι μεγαλύτερες γυναίκες παρουσιάζουν λιγότερο συχνά πόνους που να οφείλονται στην περίοδο καθεαυτή. Με την πάροδο των ετών η κοπέλα μαθαίνει σιγά-σιγά το σώμα της και να αντιμετωπίζει τον πόνο. Τα ζεστά μπάνια φαίνεται ότι βοηθούν, όπως επίσης και τα θερμά επιθέματα, όπως μια θερμοφόρα στην κοιλιά. Επίσης ήπια αναλγητικά αλλά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου. Συνήθως τα αναλγητικά θα πρέπει να αρχίσει η λήψη τους ένα 24ωρο πριν την αναμενόμενη έναρξη του πόνου για να είναι αποτελεσματικά. Αν ο πόνος της περιόδου είναι επαναλαμβανόμενος και δεν υποχωρεί με αυτά τα μέτρα, υπάρχει και η λύση των αντισυλληπτικών δισκίων τα οποία χορηγούνται από το γυναικολόγο και φαίνεται ότι βοηθούν σημαντικά.

Όταν έχω περίοδο μπορώ να ασχολούμαι με τις καθημερινές δραστηριότητές μου, πχ σπορ;

Ναι μπορείς. Η περίοδος δεν θα πρέπει να περιορίζει τη γυναίκα στο σπίτι, εκτός αν η ίδια δεν αισθάνεται καλά. Δεν υπάρχει κανένας ιατρικός λόγος αποφυγής των αθλητικών δραστηριοτήτων από μια κοπέλα που έχει περίοδο, εκτός αν η ροή είναι πολύ έντονη. Σε κάθε περίπτωση πάντως η γυναίκα θα πρέπει να ενυδατώνεται με άφθονα υγρά και χυμούς. Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι οι γυναίκες που ασκούνται παρουσιάζουν λιγότερο συχνά πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Μπορώ να κάνω ντουζ όταν έχω περίοδο;

Ναι, το καθημερινό ντουζ επιβάλλεται όταν μια γυναίκα έχει περίοδο, για να καθαρίζεται η γεννητική περιοχή από το αίμα και τις διάφορες εκκρίσεις. Επιπλέον επειδή η γυναίκα έχει μια τάση να ιδρώνει περισσότερο όταν έχει περίοδο, το ντουζ βοηθάει στην καθαριότητα και στο να αισθάνεται η γυναίκα άνετα.

Τι σημαίνει αν η περίοδός μου είναι ακανόνιστη, ή αν έχω καθυστέρηση;

Τα πρώτα χρόνια της περιόδου συνήθως μια κοπέλα έχει πολύ ακανόνιστους κύκλους και δύσκολα μπορεί να προβλέψει πότε περιμένει την επόμενη περίοδο. Όσο περνούν τα χρόνια αυτή η διαταραχή στη συχνότητα των κύκλων αμβλύνεται με αποτέλεσμα μέχρι την ηλικία των 18 ετών οι μισές περίπου γυναίκες να έχουν προβλέψιμους κύκλους. Για πολλές κοπέλες ωστόσο είναι αρκετά σύνηθες να έχουν διαταραχές στον κύκλο τους για πολλά χρόνια. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να ζητείται η γνώμη του γυναικολόγου για να δώσει κατευθύνσεις και τις απαραίτητες λύσεις. Μια γυναίκα που έχει σταθερό κύκλο και παρουσιάζει καθυστέρηση θα πρέπει να έχει τα ακόλουθα ενδεχόμενα υπόψιν: εγκυμοσύνη (αν έχει ερωτικές επαφές), στρες, δίαιτες και απώλεια βάρους, έντονη σωματική άσκηση ή πρόσφατη έναρξη κάποιου φαρμάκου. Σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη η γνώμη του γυναικολόγου.

Γιατί είναι πρησμένο και πονάει το στήθος μου πριν την περίοδο;

Στο δεύτερο μισό του κύκλου και μέχρι την εμφάνιση της περιόδου, οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη) αυξάνονται στο αίμα προκαλώντας κατακράτηση υγρών σε όλο το σώμα αλλά ιδιαιτέρως στους μαστούς. Η βαρύτητα της ενόχλησης ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά σε γενικές γραμμές ο πόνος αυτός είναι φυσιολογικός. Απλά αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη αλλά και αποφυγή της καφεΐνης και η υποστήριξη των μαστών με ένα άνετο στηθόδεσμο είναι μέτρα που βοηθούν. Εννοείται ότι κάθε γυναίκα θα πρέπει να αυτοεξετάζει το στήθος της μερικές ημέρες μετά το τέλος της περιόδου προκειμένου να διαπιστώσει αν υπάρχει κάποιος ψηλαφητός όγκος.

Γιατί αισθάνομαι θλιμμένη όταν περιμένω περίοδο;

Όλες οι γυναίκες ορισμένες περισσότερο, ορισμένες λιγότερο παρουσιάζουν μείωση της διάθεσης τις ημέρες που περιμένουν περίοδο. Σε αρκετές γυναίκες δε αυτό το αίσθημα φθάνει τα όρια της κατάθλιψης. Η διαταραχή αυτή του συναισθήματος είναι μέρος ενός συνόλου συμπτωμάτων σωματικών αλλά και ψυχικών που ονομάζονται προ-εμμηνορυσιακό σύνδρομο (PMS). Ορισμένες γυναίκες δεν παρουσιάζουν καθόλου PMS, άλλες εμφανίζουν μικρού βαθμού, ενώ άλλες έχουν πολύ έκδηλα συμπτώματα. Οι διαταραχές αυτές οφείλονται στις μεταβολές των επιπέδων των γυναικείων ορμονών και συγκεκριμένα στην αύξηση της προγεστερόνης. Το ευχάριστο είναι , ότι αμέσως μετά την έναρξη της περιόδου η συναισθηματική διαταραχή μειώνεται και η γυναίκα αισθάνεται καλύτερα. Ξαφνικά πολλά προβλήματα που φαινόντουσαν δυσεπίλυτα, τώρα εμφανίζονται πιο εύκολα στη διαχείριση.

Γιατί αισθάνομαι υπέρβαρη λίγο πριν την περίοδο;

Λίγο πριν την περίοδο το σώμα της γυναίκας έχει την τάση να κατακρατά νερό. Αυτό το επιπλέον υγρό συγκεντρώνεται σε όλο το σώμα αλλά και στους μαστούς, με αποτέλεσμα να δίνει την αίσθηση αύξησης βάρους. Πράγματι το βάρος της γυναίκας μπορεί να αυξάνεται 1 με 2 κιλά μερικές ημέρες πριν την περίοδο, ενώ τα επιπλέον κιλά φεύγουν μερικές ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου. Αυτό σε συνδυασμό με μια δεδομένη μείωση της διάθεσης που μερικές φορές αγγίζει τα όρια της κατάθλιψης, κάνει ορισμένες γυναίκες να αισθάνονται ότι πάχυναν. Η λύση είναι η αποφυγή του αλατιού μερικές ημέρες πριν, έως μερικές ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου.

Τι να κάνω για να μην λερώσω τα ρούχα μου;

Έχει συμβεί σε όλες τις γυναίκες ιδιαίτερα όταν είναι στα πρώτα χρόνια της περιόδου να λερωθεί το παντελόνι με λίγο αίμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις η λύση είναι να δέσεις μια μπλούζα γύρω από τη μέση (αν δεν έχεις εκείνη τη στιγμή μπορείς να δανειστείς από μια φίλη σου). Σε γενικές γραμμές όσο περάνε τα χρόνια η γυναίκα μαθαίνει να φοράει πιο σκούρα ρούχα τις ημέρες της περιόδου και να υπολογίζει το αναμενόμενο αίμα που θα έχει, προκειμένου να είναι εφοδιασμένη με σερβιέττες ή ταμπόν κατάλληλου βαθμού απορρόφησης.


	Η γυναίκα παρουσιάζει καθυστέρηση, τεστ κύησης θετικό.
	Οι μαστοί διογκώνονται πρωινή ναυτία γίνεται εμφανής.
	Πραγματοποιείται το υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας.
	Οι κινήσεις του εμβρύου γίνονται ολοένα περισσότερο έντονες.
	Πραγματοποιείται τουπερηχογράφημα β'επιπέδου.
	Η μήτρα ξεπερνάει το ύψος του ομφαλού. Το έμβρυο αρχίζει να συσσωρεύει λίπος.
	Η μήτρα πιέζει έντονα τα παρακείμενα όργανα .
	Η μήτρα μεγαλώνει, το έμβρυο ωριμάζει περισσότερο. Πραγματοποιείται το triplex.
	Όλα έτοιμα για τον τοκετό. Ο φυσιολογικός τοκετός και η καισαρική τομή