Ανατομία Γυναίκας: Δες και μάθε πως είναι το σώμα σου και ποιες είναι οι λειτουργίες σου. Περίοδος και μηνιαίος κύκλος:  Μάθε για το τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε μήνα.
Μηνομητρορραγίες. Ποια είναι τα αίτια; Πόνος στην περίοδο: Πως αντιμετωπίζεται;
Πολύ αίμα στην περίοδο. Τι μπορεί   να σημαίνει, τι να προσέξετε
Επίσκεψη στο γυναικολόγο. Γυναικολογική εξέταση,  προετοιμασία πριν την επίσκεψη.
Τεστ Παπανικολάου και καρκίνος του τραχήλου της μήτρας (Continue...)
Κονδυλώματα γεννητικών οργάνων (Continue...)
Πολυκυστικές ωοθήκες, ένα συχνό γυναικολογικό πρόβλημα
Αντισύλληψη, αντισυλληπτικά χάπια, σπιράλ (Continue...)
Κολπίτιδα, μυκητίαση του κόλπου (Continue...)
Ουρολοίμωξη (Continue...)
Ενδομητρίωση Πόνος στην περίοδο, υπογονιμότητα και άλλα συμπτώματα
Ανεπιθύμητη τριχοφυία. Που οφείλεται το πρόβλημα και πώς αντιμετωπίζεται. (Continue...)
Λειομυώματα (ή ινομυώματα). Τι προκαλούν και πως αντιμετωπίζονται.
 

 

 

Τα αίτια της παχυσαρκίας

Ο ρόλος της ινσουλίνης στην πρόκληση και στη διατήρηση της παχυσαρκίας

Μείωση της ζάχαρης και αύξηση των λαχανικών: Ένα πασίγνωστο "μυστικό" για απώλεια βάρους

Τα 4 στάδια μακροπρόθεσμης απώλειας βάρους: Οδηγίες για σίγουρα αποτελέσματα.

Βασικά στοιχεία αντιμετώπισης της παχυσαρκίας

Οι τροφές που απαγορεύονται στην εγκυμοσύνη

Τα μυστικά διατροφής στην εγκυμοσύνη

 

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Ποιοτική διατροφή. Πόσο βάρος παίρνει μια έγκυος; Τι είναι οι υδατάνθρακες; Συγκεντρώσαμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για εγκύους και μη. (Continue...).

Τι είναι οι βιταμίνες, ο σίδηρος, το φυλλικό οξύ και το ασβέστιο; Tι θα σου γράψει ο γυναικολόγος;  (Continue...).

Ποιες τροφές απαγορεύονται στην εγκυμοσύνη; Μπορώ να τρώω συκώτι; Μπορώ να τρώω sushi; (Continue...)

Δίαιτα 1000 θερμίδων

ΠΡΩΙ Ένα φλυτζάνι τσαγιού γάλα 0% ή ένα κεσέ γιαούρτι 0%

Μια φρυγανιά σικάλεως ή 1/4 φλυτζάνι κορν-φλέικς 

10 π.μ.: Ένα μέτριο φρούτο εώς 150 γρ. 
ΜΕΣΗΜΕΡΙ: Άπαχο κρέας ή κοτόπουλο στήθος ή ψάρι

Σαλάτα λάχανο ή μαρούλι ή ανάμικτα πράσινα λαχανικά

1 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο για τη σαλάτα

45 γρ.ψωμί ή 3 φρυγανιές ή 1 1/2 πατάτες ψητές

ΑΠΟΓΕΥΜΑ: Ένα μέτριο φρούτο ώς 150 γρ
ΔΕΙΠΝΟ: 60 γρ.γαλοπούλα ή ένα μικρό κουτί τόνο στο νερό ή ένα  αυγό βραστό και 50 γρ μυζήθρα 

Σάλατα ωμή ή βραστή

 1 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο για τη σαλάτα

 45 γρ.ψωμί ή 3 φρυγανιές

ΠΡΟ ΥΠΝΟΥ: Ένα φρούτο εώς 150 γρ.

Η δίαιτα που παρουσιάζεται είναι αντιπροσωπευτική και δεν συνιστάται σε περιπτώσεις που συνυπάρχουν προβλήματα υγείας. Σε κάθε περίπτωση, η απόφαση για το ποια δίαιτα θα πρέπει να ακολουθήσει το άτομο, θα πρέπει να λαμβάνεται σε συνεργσία με το θεράποντα ιατρό.

 

 Η γυναίκα παρουσιάζει καθυστέρηση, τεστ κύησης  θετικό.
 Οι μαστοί διογκώνονται πρωινή ναυτία γίνεται εμφανής.
 Πραγματοποιείται το υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας.
 Οι κινήσεις του εμβρύου γίνονται ολοένα περισσότερο έντονες.
 Πραγματοποιείται τουπερηχογράφημα β'επιπέδου. 
 Η μήτρα ξεπερνάει το ύψος του ομφαλού. Το έμβρυο αρχίζει να συσσωρεύει λίπος.
 Η μήτρα πιέζει έντονα τα παρακείμενα όργανα .
Η μήτρα μεγαλώνει, το έμβρυο ωριμάζει περισσότερο. Πραγματοποιείται το triplex.
 Όλα έτοιμα για τον τοκετό. Ο φυσιολογικός τοκετός και η καισαρική τομή

 

Ο φυσιολογικός τοκετός (Continue...)
Η καισαρική τομή (Continue...)
Πολύδυμη κύηση (Continue...)
Ποιοτική διατροφή στην εγκυμοσύνη (Continue...)
Oι βιταμίνες, ο σίδηρος και το φυλλικό (Continue...)
Ποιες τροφές απαγορεύονται; (Continue...)
Φροντίδα του νεογνού στο σπίτι (Continue...)
Αλλαγές στο σώμα μετά τον τοκετό (Continue...)

 

Αίτια παχυσαρκίας: Μια ανάλυση που θα βοηθήσει πολλές γυναίκες.
Αντιμετώπιση της παχυσαρκίας: Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε δίαιτα; Λύσεις για επάνοδο στο φυσιολογικό βάρος.
Θερμιδομετρητής: Βρες ακριβώς πόσες θερμίδες έχει η διατροφή σου
Ιατρική δίαιτα 1500 Kcal: Μια πολύ αποτελεσματική, ήπια και ισορροπημένη δίαιτα.
Ιατρική δίαιτα 1000 Kcal: Για πιο γρήγορα αποτελέσματα

 


ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ, ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ, ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΠΕΡΙΟΔΟΣ, ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ,

ΚΛΙΝΙΚΕΣ, ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΒΛΑΣΤΙΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ, ΚΕΝΤΡΑ ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗΣ, ΚΕΝΤΡΑ ΓΕΝΕΤΙΚΗΣ, ΚΕΝΤΡΑ ΥΠΕΡΗΧΩΝ ΕΜΒΡΥΟΥ

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΙΚΤΥΑΚΟΥ ΤΟΠΟΥ www.femme.gr

Copyright © 2013 femme.gr

open@femme.gr Use this email for technical issues and advertising requests.

Last modified: Αυγούστου 06, 2013

sitemap